Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

sinh tố vải thiều súp âm thực Sữa chua và tác dụng giảm béo kính vạn hoa heo quay đồ chơi an toàn ngao sò ám Vịt Tôm mít non kho mặn mon tet các món từ trứng Mực canh ca loc ngon cách làm bún mắm Gỏi đu đủ Ếch món cua xào trứng với thịt bò suon non Lau de bánh bí Rau nom rau muong Vô vàn món ngon từ cá chạch cà chim ГЃo dong Món ngon cho be pho bo com chien bo xoi ngon chao canh nấm hương mướp lam lau vit trứng cút lộn xào me tom cang trà o lam goi làm rau câu hạt chia tại nhà banh sua chua nham le tu lam banh mi tai nha THIT KHO mon ngon moi ngay lam mochi tac đậu đen nấu chè chè hoa Bún cá lóc Ngũ vị huong dan lam banh xeo com rang dua Khia my nui kem bi do cái xanh Chim quay canh măng khô Món Ngon Heo quay bánh bao hấp phạm trái tim salad bo tom nấu phở ngon bánh canh thit bam gùng mật ong Cá giò nấu lá thông gai salad trứng yaourt trai cay Trần Dân ngân bo vien ca ri ca Món ngon dễ làm buoi bánh cuộn gan thí túi Đồ ăn Tây nghe bánh mặn dua CA KHO TO phà bánh kem dừa MÊkem tuoi me gà nau sup khoai tay hộp đựng suon non nau dau ga vien cà ri cay Cách làm trả mực cà chua chiên giòn canh thịt bò bổ công thức phở gà Lẩu Cà tím xào thịt lợn trững bánh quẩy chiên kem xốp gia cay suon bun rieu gỏi tôm khô xoài Mực xào cach lam banh socola hanh nhan cách làm mì tại nhà canh tốt cho sức khỏe bánh lọc ga quay me cach lam rau cu chien gion xot chua ngot mướp đắng Chả đùm ÐÑm ăn gà cookies vòng